Studie Uni Kassel

Universität Kassel hat unser Projekt bei der Volkswagen AG begleitet und die Wirksamkeit des Programms bestätigt. 

Insgesamt drei 15-minütige Coaching-Sitzungen für jeden Mitarbeiter einer Abteilung haben folgende Ergebnisse:

  • 78,3% der Teilnehmer haben die Maßnahme als "sehr effektiv" und "effektiv" eingestuft
  • 40,5% der Teilnehmer spüren deutliche Verbesserungen im Bereich Rücken, Stress oder Fitness
  • 37,8 % spüren Verbesserungen im Bereich Rücken
  • 48,6% spüren Verbesserungen im Bereich Stress/Schlaff
  • Bei der Evaluation haben die Mitarbeiter im Bereich "Die Gespräche haben mir besonders geholfen bei" folgende Effekte benannt:

  • - Stressabbau

    - Gelassener zu sein!

    - Motivation

    - Stress und Schlaf

    - Schlaf und Entspannung

    - Stresssitutaionen

    - Abnehmen, Erfahrungsaustausch, neue Erkenntnisse

    - Beim Rückentraining

    - Stressbewältigung

    - mit einfachen Mitteln fit bleiben

    - bei Zielvereinbarungen

    - Schmerzlinderung

    - Probleme/ Alltagssituation

    - Raucherentwöhnung. Noch habe ich es nicht ganz geschafft. Aber bald!

    - Beim Nachdenken über meine Gesundheit

    - Autogenes Training: Stress, unwohl sein, Depressionen

    - Beim Schlaf mit dem Autogenen Training

    - Entspannungsübungen, Motivation beim Fitnesstraining

    - Bei der Auseinandersetzung mit Stresssituation jeglicher Art

    - Rückenprobleme, Körperhaltung

    - Rauchen aufgehört und mit Stress besser umzugehen!

    - Erkenntnis, dass ich für mich genug tue - und dss ich das weiterhin machen muss!

    - Man hat am Arbeitsplatz einen Ansprechpartner, wenn man Probleme hat

    - Stressabbau mit Autogenem Training

    - Es ist gut, da es einem hilft, wie man mit körperlichen und psychischen Problemen

      umzugehen hat!

    - Man kann es lernen, das Leben gelassener zu gestalten!

    - Bessere Ernährung, versuchen den Körper fit zu halten. Rückenschmerzen sind weniger

      geworden, keine Schmerzen mehr im Bereich Knien und Füßen!

    - meinem Arbeitsverhalten, wie ich mich bewegen soll. Ich habe in der Zeit mich bemüht,

      mehr Bewegung in meiner Freizeit einzubringen.

    Mehr Informationen finden Sie in der PDF-Datei "Studie Uni Kassel" oben. Bei Fragen rufen Sie uns unter 03023131377 an oder schreiben Sie uns unter info@business-health.com. Gerne helfen wir auch Ihrem Unternehmen, gesund zu bleiben!

     
     
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