Entspann dich, Deutschland

Die Techniker Krankenkasse präsentiert in ihrer TK-Stressstudie 2016 Daten zum per­sönlichen Stresslevel, den häufigsten Stressauslösern und dem individuellen Umgang mit dem Stress. 

"Stress lässt sich nicht immer vermeiden. Wichtig ist deshalb zu wissen, wie man mit ihm umgeht, damit man auch gesund bleibt, wenn es hoch her geht. Der erste Schritt ist deshalb, zu analysieren, was stresst und welche Ressourcen und Stra­tegien zum Ausgleich wirken", so Dr. Jens Baas, Vorstandsvorsitzender der TK. Mehr darüber unter https://www.tk.de/resource/blob/2026630/9154e4c71766c410dc859916aa798217/tk-stressstudie-2016-data.pdf